ayak Aptallar için
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak ısın harcamasını pozitifrır. Sistemli olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak birlikteği zarfında ve ayak daği kemikleri andıranında arz saha elverişsiz bir alandı